5-Finger Atmung und spannungsabbauende AtemĂŒbungen fĂŒr Kinder
Die Ruhe-Atmungskarten von Herzwichtel helfen uns die Entwicklung der FĂ€higkeit zur GefĂŒhlsregulation unseres Kindes zu unterstĂŒtzen.
Das Erlernen der GefĂŒhlsregulation und WutbewĂ€ltigung ist bereits im Vorschulalter eine wichtige Aufgabe.
Zu Beginn der Schulzeit haben viele Kinder mit Leistungsangst, mit der Angst vor dem Unbekannten oder, wenn sie in die PubertÀt eintreten, mit der Angst vor sozialen Situationen zu kÀmpfen.
Die Anwendung von bewussten AtemĂŒbungen als Fingerspiele und zum Spannungsabbau kann sowohl in emotional belastenden Situationen als auch prĂ€ventiv von Nutzen sein. DafĂŒr bietet das Kartenset 40 Ăbungen. Eine angemessene emotionale Kompetenz ist entscheidend fĂŒr die Schulreife, den schulischen Erfolg und die mentale Gesundheit.
JOC DE CÄRÈI PENTRU DEZVOLTAREA ABILITÄÈILOR DE REZOLVARE CREATIVÄ A PROBLEMELOR
Jocul de cÄrÈi Poarta Aventurilor ĂźÈi ajutÄ copilul sÄ-Èi demonstreze ingeniozitatea prin aventuri captivante Èi pline de distracÈie. Prin intermediul acestui joc, copilul tÄu ĂźÈi va dezvolta Ăźncrederea Ăźn sine, capacitatea de rezolvare a problemelor, gĂąndirea creativÄ Èi strategiile de adaptare Èi gestionare a emoÈiilor.
ViaÈa este cea mai interesantÄ aventurÄ: ajutÄ-Èi copilul sÄ Ăźi facÄ faÈÄ!
PROGRAMM ZUR GEFĂHLSREGULATION UND AUFMERKSAMKEITSKONTROLLE mit interaktiven Achtsamkeitsgeschichten und spielerischen Ăbungen
In diesem Buch bietet Bella Bagdi â Psychologin, Achtsamkeitslehrerin (MBSR, MBCT) und Lehrerin fĂŒr achtsames SelbstmitgefĂŒhl (MSC) â einfache und wirksame Methoden fĂŒr Kinder im Vor- und Grundschulalter, um ihre Emotionen zu regulieren und Aufmerksamkeitskontrolle zu ĂŒben.
CÄrÈile de respiraÈie calmÄ âSpiriduÈul Inimiiâ ne oferÄ un mijloc eficient de a sprijini dezvoltarea autoreglÄrii emoÈionale a copilului nostru.
ĂnsuÈirea reglÄrii emoÈionale Èi a gestionÄrii impulsurilor este importantÄ ĂźncÄ de la vĂąrsta preÈcolarÄ.
OdatÄ cu Ăźnceperea Ècolii, mulÈi copii se confruntÄ cu anxietatea de performanÈÄ, teama de necunoscut, iar Ăźn adolescenÈÄ, cu anxietatea socialÄ.
ExerciÈiile de respiraÈie cu 5 degete Èi cele pentru relaxare pot fi utile atĂąt Ăźn momente de stres emoÈional, dar Èi ca metodÄ preventivÄ. Acest pachet conÈine 40 de opÈiuni pentru diferite exerciÈii. Reglarea emoÈiilor este esenÈialÄ pentru pregÄtirea ÈcolarÄ, succesul academic Èi sÄnÄtatea mintalÄ a copilului.
JOC DE CÄRÈI PENTRU DEZVOLTAREA INTELIGENÈEI EMOÈIONALE
âSpiriduÈul Inimiiâ, un joc de cÄrÈi dedicat dezvoltÄrii inteligenÈei emoÈionale, Ăźi ajutÄ pe cei mici sÄ ĂźnveÈe sÄ-Èi exprime Èi sÄ-Èi gestioneze emoÈiile, ĂźnvÄÈĂąnd, de asemenea, sÄ respecte sentimentele celor din jur. Acest joc de cÄrÈi este un ajutor valoros pentru copii, oferindu-le ocazia sÄ se calmeze Ăźn situaÈii emoÈionale dificile, cum ar fi tristeÈea sau furia, Èi sÄ ĂźnveÈe strategii sÄnÄtoase de gestionare a emoÈiilor, Ăźntr-un mod ludic. Astfel, aceÈtia se vor descurca mai bine Ăźn faÈa provocÄrilor emoÈionale, ĂźÈi vor ĂźntÄri relaÈiile sociale Èi vor crea prietenii mai sincere.
