5-Finger Atmung und spannungsabbauende Atemübungen für Kinder
Die Ruhe-Atmungskarten von Herzwichtel helfen uns die Entwicklung der Fähigkeit zur Gefühlsregulation unseres Kindes zu unterstützen.
Das Erlernen der Gefühlsregulation und Wutbewältigung ist bereits im Vorschulalter eine wichtige Aufgabe.
Zu Beginn der Schulzeit haben viele Kinder mit Leistungsangst, mit der Angst vor dem Unbekannten oder, wenn sie in die Pubertät eintreten, mit der Angst vor sozialen Situationen zu kämpfen.
Die Anwendung von bewussten Atemübungen als Fingerspiele und zum Spannungsabbau kann sowohl in emotional belastenden Situationen als auch präventiv von Nutzen sein. Dafür bietet das Kartenset 40 Übungen. Eine angemessene emotionale Kompetenz ist entscheidend für die Schulreife, den schulischen Erfolg und die mentale Gesundheit.
JOC DE CĂRȚI PENTRU DEZVOLTAREA ABILITĂȚILOR DE REZOLVARE CREATIVĂ A PROBLEMELOR
Jocul de cărți Poarta Aventurilor îți ajută copilul să-și demonstreze ingeniozitatea prin aventuri captivante și pline de distracție. Prin intermediul acestui joc, copilul tău își va dezvolta încrederea în sine, capacitatea de rezolvare a problemelor, gândirea creativă și strategiile de adaptare și gestionare a emoțiilor.
Viața este cea mai interesantă aventură: ajută-ți copilul să îi facă față!
PROGRAMM ZUR GEFÜHLSREGULATION UND AUFMERKSAMKEITSKONTROLLE mit interaktiven Achtsamkeitsgeschichten und spielerischen Übungen
In diesem Buch bietet Bella Bagdi – Psychologin, Achtsamkeitslehrerin (MBSR, MBCT) und Lehrerin für achtsames Selbstmitgefühl (MSC) – einfache und wirksame Methoden für Kinder im Vor- und Grundschulalter, um ihre Emotionen zu regulieren und Aufmerksamkeitskontrolle zu üben.
Cărțile de respirație calmă „Spiridușul Inimii” ne oferă un mijloc eficient de a sprijini dezvoltarea autoreglării emoționale a copilului nostru.
Însușirea reglării emoționale și a gestionării impulsurilor este importantă încă de la vârsta preșcolară.
Odată cu începerea școlii, mulți copii se confruntă cu anxietatea de performanță, teama de necunoscut, iar în adolescență, cu anxietatea socială.
Exercițiile de respirație cu 5 degete și cele pentru relaxare pot fi utile atât în momente de stres emoțional, dar și ca metodă preventivă. Acest pachet conține 40 de opțiuni pentru diferite exerciții. Reglarea emoțiilor este esențială pentru pregătirea școlară, succesul academic și sănătatea mintală a copilului.
JOC DE CĂRȚI PENTRU DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE
„Spiridușul Inimii”, un joc de cărți dedicat dezvoltării inteligenței emoționale, îi ajută pe cei mici să învețe să-și exprime și să-și gestioneze emoțiile, învățând, de asemenea, să respecte sentimentele celor din jur. Acest joc de cărți este un ajutor valoros pentru copii, oferindu-le ocazia să se calmeze în situații emoționale dificile, cum ar fi tristețea sau furia, și să învețe strategii sănătoase de gestionare a emoțiilor, într-un mod ludic. Astfel, aceștia se vor descurca mai bine în fața provocărilor emoționale, își vor întări relațiile sociale și vor crea prietenii mai sincere.
