Herzwichtel Karten & Das Tor der Abenteuer Paketangebot

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Herzwichtel – Kartenspiel zur Förderung der emotionalen Intelligenz

Das Kartenspiel Herzwichtel zur Förderung der emotionalen Intelligenz ist ein hervorragendes Hilfsmittel für Kinder, um zu lernen, wie sie ihre Gefühle ausdrücken und bewältigen, gleichzeitig die Gefühle anderer respektieren können. Die Verwendung des Kartenspiels hilft Kindern, sich in schwierigen emotionalen Situationen wie Traurigkeit oder Wut zu beruhigen, und ermöglicht es ihnen, auf spielerische Weise gesunde Bewältigungsstrategien zu erlernen. Dadurch können sie schwierige Situationen besser bewältigen, bessere soziale Beziehungen aufbauen und tiefere Freundschaften schließen.

Warum lohnt es sich, mit den Herzwichtel-Karten zu spielen?

Unsere Gefühle bilden die Grundlage dafür, wie wir uns fühlen und wie wir auf äußere Einflüsse reagieren. Das Verhalten der Kinder wird besonders stark von Gefühlen beeinflusst, denn ihr Frontallappen – der Teil des Gehirns, der für rationales Denken zuständig ist – ist noch nicht vollständig entwickelt. Deshalb reagieren Kinder oft impulsiv oder haben Schwierigkeiten, bestimmte Gefühle zu verarbeiten. Sie brechen in Tränen aus, werden frustriert, wütend oder ziehen sich schmollend zurück. Ein Großteil der Konflikte unter Kindern entsteht ebenfalls aus Problemen mit der Gefühlsregulation.

Was können wir tun?

Vor allem können wir unseren Kindern helfen, indem wir ihnen beibringen, ihre Gefühle zu erkennen, zu benennen und ihnen zeigen, wie sie damit umgehen können. Da die emotionale Welt der Kinder mit dem Alter immer komplexer wird, ist es umso besser, damit so früh wie möglich zu beginnen. Forschungsergebnisse der letzten Jahrzehnte sowie Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie belegen eindeutig, wie wichtig emotionale Intelligenz und Gefühlssregulation für unser psychisches und emotionales Wohlbefinden sind.

Mit den Karten könnt ihr all das auf spielerische Weise erlernen. Das spielerische Auseinandersetzen mit Gefühlen hilft Kindern dabei, Gefühle zu erkennen, bewusst wahrzunehmen, auszudrücken und zu regulieren. Beim gemeinsamen Spielen kannst du mit deinem Kind über seine Gefühle sprechen, das fördert nicht nur die emotionale Intelligenz, sondern stärkt auch eure Beziehung.

Beim Spielen öffnen sich die Kinder und können die Welt der Gefühle in einem geschützten Rahmen und auf eine für sie besonders zugängliche Weise entdecken. So erwerben sie ein viel fundierteres und tieferes Verständnis für ihre Gefühle.

Das Spiel kann außerdem auf vielfältige Weise genutzt werden: In der Familie, in der Kita oder in der Schulgruppe, im Urlaub oder einfach zu Hause zu zweit.

Warum ist die Förderung der emotionalen Intelligenz im Kindesalter so wichtig?

Emotionale Intelligenz (EI) umfasst die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen, zu verstehen und zu steuern, ebenso wie Empathie, soziale Kompetenzen und emotionale Selbstregulation. Hier sind einige Gründe, warum es besonders wichtig ist, die emotionale Intelligenz von Kindern zu fördern:

Bessere Gefühlsregulation

Kinder mit emotionaler Intelligenz können besser mit ihren Gefühlen umgehen, sei es Stress, Angst, Wut oder Traurigkeit. Das hilft ihnen, gelassener und ausgeglichener auf die Herausforderungen des Alltags zu reagieren.

Positive soziale Beziehungen

Die Förderung der emotionalen Intelligenz hilft Kindern, bessere Beziehungen zu ihren Mitschülerinnen / Mitschülern aufzubauen. Durch Empathie, Kommunikationsfähigkeit und Konfliktlösungskompetenz fällt es ihnen leichter, Freundschaften zu schließen und aufrechtzuerhalten.

Mehr Erfolg beim Lernen

Die Förderung der emotionalen Intelligenz hilft Kindern, bessere Beziehungen zu ihren Mitschülerinnen / Mitschülern aufzubauen. Durch Empathie, Kommunikationsfähigkeit und Konfliktlösungskompetenz fällt es ihnen leichter, Freundschaften zu schließen und aufrechtzuerhalten.

Selbstvertrauen

Kinder mit höherer emotionaler Intelligenz verstehen und akzeptieren ihre eigenen Gefühle besser und das stärkt ihr Selbstvertrauen. Langfristig trägt dies wesentlich zu ihrer psychischen Gesundheit bei.

Konfliktlösung

Emotionale Intelligenz hilft Kindern, Konflikte effektiv zu bewältigen. Sie lernen, ihre Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, ohne andere zu verletzen, und Kompromisse zu finden, ein Schlüssel für ein harmonisches Miteinander.

Lebenslange Fähigkeiten

Die Förderung der emotionalen Intelligenz vermittelt grundlegende Fähigkeiten, die Kindern auch im Erwachsenenalter helfen, sei es bei beruflichen Herausforderungen, in Partnerschaften oder im Familienleben.

Die Förderung der emotionalen Intelligenz verbessert also nicht nur die aktuelle Lebensqualität der Kinder, sondern wirkt sich langfristig positiv auf ihr Glück und ihren Erfolg aus. Eltern,  Pädagoginnen und Pädagogen spielen dabei eine Schlüsselrolle, denn sie schaffen die unterstützenden Lern- und Entwicklungsmöglichkeiten, durch die Kinder diese wichtigen Fähigkeiten erlernen können.

Mit den Herzwichtel-Karten könnt ihr auf viele verschiedene Arten spielen, wodurch das Lernen interessanter und abwechslungsreicher wird und sowohl für Kindergarten- als auch für Schulkinder spannend und unterhaltsam bleibt.

Warum ist die spielerische Methode die beste Möglichkeit zur Förderung der emotionalen Intelligenz?

Spielerische Methoden sind besonders effektiv bei der Entwicklung emotionaler Intelligenz im Kindesalter, denn Spielen ist die natürliche Art und Weise, wie Kinder lernen. Während Lernen oft als langweilig empfunden wird und Eltern häufig Schwierigkeiten haben, über Gefühle zu sprechen (weil sie selbst oft nicht genügend Wissen in diesem Bereich haben), fällt es mit Kartenspielen sowohl Kindern als auch Eltern leichter, sich zu öffnen.

Das Spielen bietet Kindern die Möglichkeit, ihre Gefühle frei auszudrücken, egal ob positiv oder negativ. Das hilft ihnen, ihre Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren. Beim gemeinsamen Spiel lernen die Kinder außerdem, zusammenzuarbeiten, zu teilen, sich abzuwechseln und Konflikte zu bewältigen. Diese sozialen Fertigkeiten sind wichtige Bestandteile der emotionalen Intelligenz.

Spielerische Aktivitäten bieten eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Kinder experimentieren und aus ihren Fehlern lernen können, ohne Angst vor strengen Bewertungen haben zu müssen. Beim Spielen können Kinder sich in die Lage anderer versetzen, was die Entwicklung von Empathie fördert. Sie lernen, wie sich andere fühlen und wie sie angemessen darauf reagieren können.

Während des Spielens lernen Kinder, ihre Impulse zu kontrollieren, Regeln zu befolgen und langfristig zu denken, diese sind alle wichtige Bestandteile der emotionalen Selbstregulation. Positive Rückmeldungen im Spiel stärken das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl der Kinder. Das motiviert sie, ihre emotionalen Fertigkeiten weiterzuentwickeln. Kreative Spiele und Herausforderungen helfen den Kindern außerdem, ihre Problemlösefähigkeiten und ihr kreatives Denken zu fördern, diese sind ebenfalls wichtige Bestandteile der emotionalen Intelligenz.

Herzwichtel Ruhe-Atmungskarten

5-Finger Atmung und spannungsabbauende Atemübungen für Kinder

Herzwichtel Ruhe-Atmung Die Ruhe-Atmungskarten von Herzwichtel helfen uns die Entwicklung der Fähigkeit zur Gefühlsregulation unseres Kindes zu unterstützen.

• Das Erlernen der Gefühlsregulation und Wutbewältigung ist bereits im Vorschulalter eine wichtige Aufgabe.
• Zu Beginn der Schulzeit haben viele Kinder mit Leistungsangst, mit der Angst vor dem Unbekannten oder, wenn sie in die Pubertät eintreten, mit der Angst vor sozialen Situationen zu kämpfen.

Die Anwendung von bewussten Atemübungen als Fingerspiele und zum Spannungsabbau kann sowohl in emotional belastenden Situationen als auch präventiv von Nutzen sein. Dafür bietet das Kartenset 40 Übungen. Eine angemessene emotionale Kompetenz ist entscheidend für die Schulreife, den schulischen Erfolg und die mentale Gesundheit.

Bring deinem Kind bei, sich zu beruhigen.

Hilf deinem Kind dabei, auf spielerische Weise mit den Ruhe-Atmungskarten von Herzwichtel, seine Gefühle zu regulieren und sich selbst zu beruhigen.

Sie werden besser mit Stress umgehen können

Atemübungen helfen, Stress abzubauen, fördern die Entspannung und die körperliche und geistige Erholung. Die Übungen können jederzeit und überall angewendet werden.

Die Karten helfen bei der Beruhigung

Das Erlernen der auf den Karten abgebildeten Atemtechniken kann ein wirksames Mittel sein, um schwierige Gefühle zu beruhigen. Mit Hilfe der Atmung können Kinder Situationen, die für sie eine Herausforderung darstellen, leichter bewältigen.

Die Selbstkontrolle verbessert sich

Durch regelmäßiges Üben lernen Kinder, ihre körperlichen Reaktionen zu erkennen und zu kontrollieren, was zur Entwicklung von Selbstdisziplin und Geduld beiträgt.

Sie können sich leichter konzentrieren

Beim Lernen oder Spielen hilft die richtige Atemtechnik dabei, die Konzentration aufrechtzuerhalten und aufmerksam zu bleiben.

Sie schlafen ruhiger

Entspannende Atemübungen, die in die Abendroutine integriert werden, verbessern die Schlafqualität und fördern eine tiefere Erholung.

Ihre Kreativität entwickelt sich weiter

Spielerische Atemübungen, wie das Aufblasen eines imaginären Luftballons oder das Nachahmen des Bienesummens, fördern die Kreativität und regen die Fantasie der Kinder an.

Wie unterstützen die Herzwichtel-Ruhe-Atmungskarten die Entwicklung der Selbstberuhigungsfähigkeiten von Kindern?

• Im Kartenset gibt es 40 verschiedene Möglichkeiten zum Üben.
• Spielerische Übungen: Mit Fingerspielen und der Förderung der Vorstellungskraft lernen die Kinder auf kreative Weise.
• 4 Spielvarianten: So wird das Lernen gleichzeitig zielgerichtet und unterhaltsam.

Im Herzwichtel-Ruhe-Atmungskartenset findet ihr zwei verschiedene Kartentypen:

Die Karten mit Atemübungen als Fingerspiele unterstützen Kinder mithilfe visueller Hinweise (Linien, Pfeile) dabei, den richtigen Atemrhythmus zu erlernen. Indem sie mit dem Finger den Linien auf der Karte folgen, begleiten sie die Phasen des Ein- und Ausatmens. So entsteht ein multisensorisches Erlebnis zur Übung.

Bei diesen Übungen folgen die Kinder mit dem Finger den Linien und Pfeilen auf der Karte, während sie im richtigen Rhythmus atmen.

Diese Methode hilft ihnen dabei,

• Ihre Aufmerksamkeit zu konzentrieren: Durch die Konzentration auf die Atmung und die Fingerbewegung können störende Gedanken leichter ausgeblendet werden.
• Sich zu beruhigen: Das langsame, tiefe Atmen entspannt Körper und Geist.
• Ihre Koordination zu verbessern: Die Abstimmung von Fingerbewegung und Atmung fördert die Feinmotorik.

Die kreativen Atemübungen enthalten Anleitungen für verschiedene Atemübungen, die die Vorstellungskraft fördern.

These playful breathing techniques offer a variety of tools that children can use in different situations.

Diese Übungen helfen dabei,

• Die Fantasie zu fördern: Die Kinder stellen sich vor, wie sie sich in ein Windrad oder einen Superhelden verwandeln oder die Kerzen auf ihrer Geburtstagstorte ausblasen.
• Das Körperbewusstsein zu stärken: Während der Übungen beobachten die Kinder ihre Atmung und die Veränderungen in ihrem Körper.
• Die Kreativität zu entwickeln: Die Kinder können – inspiriert von den Karten – auch eigene Atemübungen erfinden.

Das tägliche spielerische Üben hilft nicht nur den Kindern, ihre Aufmerksamkeit und ihre Gefühle zu steuern sowie Stress abzubauen, sondern mithilfe der Karten können auch die Eltern lernen, wie sie zur Ruhe kommen können.

Mit den Karten könnt ihr auf verschiedene Weisen spielen, je nachdem, welches Ziel ihr erreichen möchtet oder was dein Kind gerade interessiert:

1. Entdeckungsspiel: Zu Beginn kann das Kind die Karten frei erkunden, sich mit den Bildern vertraut machen und die dargestellten Figuren und Elemente benennen. Anschließend wählen wir gemeinsam eine Karte aus und führen die darauf beschriebene Atemübung Schritt für Schritt zusammen durch.
2. Strukturierte Übung: Als Übergang zwischen zwei Aktivitäten oder eingebettet in den Tagesablauf bitten wir das Kind, eine Karte zu ziehen, und führen die darauf abgebildete Übung gemeinsam aus.
3. Gezielte Anwendung: Wenn der aktuelle Gefühlszustand des Kindes es erfordert (z. B. Unruhe, Angst), kann gezielt eine Karte ausgewählt werden, die zur Beruhigung und Entspannung beiträgt.
4. Hervorhebung der Lieblingsübungen: Wenn das Kind eine Lieblingskarte oder eine Lieblingsübung) hat, kann diese ruhig mehrfach – auch im Laufe eines Tages – verwendet werden. Das sorgt für positive Verstärkung und fördert die Vertrautheit mit der Übung.

Am besten ist es, wenn ihr das Spiel in euren Tagesablauf integriert und jeden Tag ein wenig mit den Karten spielt. So wird die bewusste Atmung schneller Teil des Alltags und der Werkzeugkiste deines Kindes und hilft gleichzeitig, den täglichen Stress besser zu verarbeiten.

Das Tor der Abenteuer – Kreatives Kartenspiel zur Förderung des Problemlösevermögens

Das Kartenspiel Das Tor der Abenteuer hilft deinem Kind auf spannende und unterhaltsame Weise dabei, seine Schlagfertigkeit unter Beweis zu stellen sowie sein Selbstvertrauen, seine Problemlösefähigkeiten, kreatives Denken und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Wie wird dein Kind kreativer, einfallsreicher und lebensfähiger?

Als Elternteil wünschst du dir, dass dein Kind im Leben seinen Weg findet und mühelos mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags zurechtkommt. Doch manchmal ist es schüchtern, zurückhaltend oder hat Angst vor größeren Aufgaben und weiß nicht, wie es handeln soll. Manchmal fängt es gar nicht erst an, obwohl du weißt, dass es dazu in der Lage ist. Deshalb macht dir die Sorge zu schaffen: Was wird aus ihm später einmal?

• Wie kann man die Problemlösefähigkeiten seines Kindes fördern?
• Wie kann man seinen Mut und seine Motivation stärken?
• Was kannst du tun, damit es gerne neue Dinge ausprobiert?
• Was kannst du tun, damit es in schwierigen Situationen kreative Lösungen findet?

Tatsächlich kannst du deinem Kind am besten mit dem helfen, was es am liebsten macht: Spielen. Spielen ist nicht nur reine Unterhaltung, sondern das beste Lernmittel. Beim Spielen kann es sich selbst und seine Fähigkeiten ausprobieren, neue Situationen kennenlernen und seine Hemmungen überwinden, die es im Alltag oft davon abhalten, Dinge auszuprobieren.

Das Kartenspiel Das Tor der Abenteuer kann euch genau dabei helfen. Auf den Karten müsst ihr magische Abenteuer bestehen, aus märchenhaften Situationen einen Ausweg finden, aber auch alltäglichen Situationen begegnen, die genauso viel Einfallsreichtum und Kreativität zur Lösung erfordern.

Ziel des Spiels ist es, die Problemlösungsfähigkeiten und das kreative Denken der Kinder zu fördern. Während des Spiels lernen die Kinder durch verschiedene magische Abenteuer und alltägliche Herausforderungen, wie sie Situationen kreativ lösen und wirksame Bewältigungsstrategien entwickeln können.

Warum ist die Förderung der Problemlösefähigkeit von Kindern wichtig?

Die Problemlösefähigkeit von Kindern spielt auch in ihrem späteren Leben eine grundlegende Rolle:

1. Die Problemlösefähigkeit hilft Kindern dabei, selbstständiger zu werden und mit den täglichen Herausforderungen besser umzugehen. Kinder mit einer ausgeprägteren Problemlösekompetenz können sich leichter an veränderte Umstände anpassen und Schwierigkeiten effektiver bewältigen.
2. Beim Problemlösen entwickeln Kinder auch ihre Fähigkeiten zum kritischen Denken. Sie lernen, Situationen zu analysieren, mögliche Lösungen zu erkennen, verschiedene Herangehensweisen zu bewerten und die passendste auszuwählen. Dies fördert die Entwicklung ihrer Intelligenz und Denkprozesse.
3. Wenn Kinder ein Problem erfolgreich lösen, steigt ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Diese positive Bestärkung motiviert sie, neuen Herausforderungen mutiger zu begegnen und an ihre eigenen Fähigkeiten zu glauben.
4. Problemlösen erfordert oft Zusammenarbeit und Kommunikation mit anderen. Kinder lernen dabei, wie sie im Team arbeiten, ihre Ideen teilen und die Meinungen anderer anhören können. Dies wird im Kartenspiel Tor der Abenteuern auch durch den kooperativen Spielmodus unterstützt.
5. Beim Problemlösen entwickeln Kinder auch ihre Fähigkeiten im Umgang mit Gefühlen weiter, besonders im Hinblick auf Frustration und Stress.
6. Kreatives Denken und Innovationsfähigkeit stehen in engem Zusammenhang mit dem Problemlösen. Kinder lernen, wie sie neuartige Lösungen für Herausforderungen finden können. Diese Fähigkeit ist besonders wertvoll in einer sich schnell verändernden Welt.
7. Die Entwicklung von Problemlösungsfähigkeiten wirkt sich auch positiv auf die schulischen Leistungen aus. Kinder, die Probleme effektiv lösen können, sind konzentrierter, ausdauernder und motivierter beim Lernen. Außerdem verstehen sie komplexe Konzepte und Zusammenhänge leichter.

Möchtest du, dass dein Kind erfolgreicher und selbstbewusster wird? Dann braucht es auf jeden Fall bessere Problemlösefähigkeiten.

Wie könnt ihr das Spiel Das Tor der Abenteuer spielen?

Das Spiel könnt ihr auf zwei verschiedene Arten spielen:

In der kooperativen Spielvariante treten die Spielenden nicht gegeneinander an, sondern erleben gemeinsam möglichst viele Abenteuer und lösen zusammen zahlreiche Herausforderungen. Sie gewinnen oder verlieren also als Team. Dieses gemeinsame Spielerlebnis fördert die Kooperation und Teamarbeit und bietet spannende Abenteuer selbst für die jüngsten Entdeckerinnen und Entdecker.

Die kompetitive Spielvariante bietet erfahreneren Entdeckerinnen und Entdeckern die Möglichkeit, sich miteinander zu messen. Gewinnerin/Gewinner ist, wer als Erste/Erster die Mission erfüllt. Auch wenn der Wettbewerb im Vordergrund steht, bleibt der Fokus weiterhin auf dem Spielspaß und der Freude am gemeinsamen Spielen. So können alle die Herausforderungen und Abenteuer in vollen Zügen genießen.

Für welches Alter ist das Spiel geeignet?

Das Spiel empfehlen wir für Kinder im Alter von 3 bis 12 Jahren, sodass sowohl jüngere als auch ältere Familienmitglieder gemeinsam spielen können.

Wie viele können mitspielen?

Mit dem Spiel können 1 bis 6 Personen gleichzeitig spielen, sodass dein Kind entweder allein spielen kann oder ihr es in der Familie bzw. in einer Schul- oder Kindergarten-Gruppe nutzen könnt.

Wie lange dauert das Spiel?

Das Spiel dauert 15 bis 20 Minuten, sodass ihr es auch an einem hektischen Wochentag abends schnell spielen oder bei einem Ausflug zur Pause nutzen könnt.

Über die Autorin

BELLA BAGDI

Psychologin, Achtsamkeitstrainerin (MBSR, MBCT), Lehrerin für achtsames Selbstmitgefühl (MSC), Gründerin und leitende Entwicklerin des Glücksstunde-Programms. Im Schuljahr 2014/2015 startete sie das Glücksstunde-Programm, dem sich bisher über 1500 Bildungseinrichtungen angeschlossen haben. Dadurch können heute mehr als 100.000 Kinder und Jugendliche an den Glücksstunden eilnehmen, die Schülerinnen und Schüler oft einfach als „Gefühlsstunde“ bezeichnen.

Bellas Mission ist es, die seelische Gesundheit der Menschen mit wissenschaftlich fundierten Methoden zu stärken und so zu einer glücklicheren, gesünderen und mitfühlenderen Gesellschaft beizutragen.
Zu ihren bekanntesten Veröffentlichungen gehören die Glücksstunde–Buchreihen sowie die Pozitivity–Entwicklungsspiele.

Auszeichnungen:

• Forbes Makers Hungary Award 2025.
• HundrED’s Global Collection of the most impactful and scalable innovations for 2025.
• HundrED’s Spotlight of the most effective Wellbeing in Schools programmes 2025.
• Happiness Lessons – OTP Fáy Preis für Bildungsinnovation in der Kategorie Grundschule, 2024

Die Organisation HundrED, die wissenschaftlich fundierte Bildungsprogramme unterstützt, hat das Glückstunde-Programm unter die 100 weltweit wirkungsvollsten Schulinnovationen gewählt und 2025 wurde es außerdem unter die 15 weltweit wirksamsten Programme für schulisches Wohlbefinden aufgenommen.