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Wissenschaftlich fundierte Methoden

Herzwichtel Karten, Das Tor der Abenteuer & Kapitän Augenblick Paketangebot

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Das Paketangebot umfasst die Kartensets Herzwichtel zur Entwicklung der emotionalen Intelligenz, Das Tor der Abenteuer sowie das Buch Kapitän Augenblick mit einem Programm zur Gefühlsregulation und Aufmerksamkeitskontrolle.

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Paketangebote:


Kapitän Augenblick – Programm zur Gefühlsregulation und Aufmerksamkeitskontrolle

Inhalt des Handbuchs:

  • 228 Seiten voller nützlicher Inhalte im Handbuch
  • 85 spielerische Übungen zur Gefühlsregulation und Aufmerksamkeitskontrolle
  • 9 interaktive Achtsamkeitsgeschichten
  • 10-wöchiger Sitzungsplan
  • 36 Märchenillustrationen
  • Übungen, die im Kindergarten, in der Schule und zu Hause eingesetzt werden können
  • Theoretischer Hintergrund zu 10 Themenbereichen
  • Tipps und Ideen für die Gestaltung der Sitzungen
  • Zahlreiche anschauliche, farbige Bilder und Illustrationen

Durch die Abenteuer von Kapitän Augenblick lernen die Kinder:

  • Die Grundlagen der Gefühlsregulation
  • Die Techniken, mit denen sie ihre Aufmerksamkeit steuern können
  • Verschiedene Selbstberuhigungstechniken, um Stress besser zu bewältigen
  • Wie sie nicht in die Falle negativer Gedanken tappen
  • Die innere kritische Stimme zum Schweigen bringen
  • Offener und akzeptierender mit sich selbst und anderen umgehen

Das Programm Kapitän Augenblick führt Kinder durch interaktive Märchen, spielerische Übungen und Gespräche in die Welt von Mindfulness, das heißt der bewussten Achtsamkeit, ein.

Ziel des Programms ist es, den Kindern beizubringen, wie sie mit ihren Gefühlen und Gedanken umgehen können und wie sie ihre Aufmerksamkeit immer wieder auf das lenken können, was sie gerade tun.

Warum ist es wichtig, im Kindesalter die Gefühlsregulation und die Aufmerksamkeitskontrolle zu erlernen?

Trotzanfälle, Wutausbrüche, Schlägerei, impulsives Verhalten: Warum verhält sich ein Kind so?

Kinder werden oft ungeduldig, angespannt, schlagen scheinbar grundlos andere Kinder, fallen anderen ständig ins Wort oder haben keine Geduld, um Aufgaben im Kindergarten oder in der Schule zu erledigen. Häufig missverstehen wir dieses Verhalten und halten es für mangelnde Erziehung, dabei liegt die Ursache oft in der unzureichenden Gefühlssregulation des Kindes.

Eine unzureichende Gefühlskontrolle kann in der Kindheit zu verschiedenen Problemen führen, die sich in verschiedenen Entwicklungsbereichen des Kindes zeigen können.

  • Wenn ein Kind seine Gefühle nicht richtig verarbeiten kann, kann sich das in Wutausbrüchen oder aggressivem Verhalten äußern. Es kann aber auch sein, dass das Kind sehr impulsiv reagiert (zum Beispiel indem es anderen ins Wort fällt, Regeln missachtet, zu schnell isst oder unüberlegt handelt).
  • Der Mangel an Gefühlssregulation kann sich auch negativ auf soziale Beziehungen auswirken, denn das Kind tut sich schwerer damit, Freundschaften zu schließen, gerät häufiger in Konflikte mit anderen Kindern, auf die es nicht angemessen reagieren kann, und hat weniger Verständnis für die Gefühle anderer.
  • Kinder mit Schwierigkeiten in der Gefühlsregulation neigen eher zu Angst oder Stress bei schulischen Aufgaben, was den Lernprozess beeinträchtigen kann.

Negative Gefühlsreaktionen deuten auf eine mangelnde emotionale Reife hin, dabei ist der Umgang mit Gefühlen entscheidend für den Lernerfolg, die Schulreife und die psychische Gesundheit.

Ist auch dein Kind leicht ablenkbar?

Immer mehr Kinder leiden unter Aufmerksamkeitsstörungen, was in vielerlei Hinsicht auch eine Folge der heutigen modernen Welt ist, die mit künstlichen Reizen überladen ist. Nicht nur digitale Reize, sondern auch ein gewöhnlicher Einkauf im Supermarkt bedeutet für das sich entwickelnde Nervensystem eines Kindes eine enorme Reizüberflutung, die es noch nicht angemessen verarbeiten kann. Infolgedessen ist es unruhig, angespannt, gestresst, frustriert und kann sich nicht auf seine Aufgaben oder sogar auf so einfache Dinge wie das Vorlesen von Geschichten oder das Spielen konzentrieren, in die es sich vertiefen möchte.

In diesem Buch bietet die Psychologin, Achtsamkeitslehrerin (MBSR, MBCT) und Lehrerin für achtsames Selbstmitgefühl (MSC), Bella Bagdi, einfache und wirksame Methoden an, um Vor- und Grundschulkinder bei der Regulation ihrer Gefühle und der Kontrolle ihrer Aufmerksamkeit zu unterstützen.

Die 10-wöchige Thematik des Kapitän-Augenblick Programms:

Kapitän Augenblick begibt sich auf dem Weg: Einführung in die Welt der Achtsamkeit, das Erlernen bewusst angewandter spielerischer Atemtechniken.

Kapitän Augenblick auf der Insel der Fünf Sinne:  Die Entdeckung und bewusste Anwendung der fünf Sinne (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten) mit dem Zauberhut, der in den Märchen ein Symbol für die Achtsamkeit ist.

Kapitän Augenblick und Streuner: Aufmerksamkeit ist wie ein Muskel, den man trainieren kann. Die Natur der Aufmerksamkeit wird durch Streuner verkörpert, den wir zurückrufen können, wenn er abschweift.

Die Schatztruhe von Kapitän Augenblick: Die kleinen Freuden des Alltags entdecken. Die guten Dinge schätzen und Gefühle wie Freude, Dankbarkeit und Liebe wecken.

Kapitän Augenblick und die Insel der Ruhe: Entwicklung der Selbstberuhigungsfähigkeit in Stresssituationen.

Kapitän Augenblick und der Sturm der Gefühle:  Das Kennenlernen der Grundemotionen (Freude, Traurigkeit, Wut, Angst, Überraschung, Ekel) und spielerische Übungen zum Umgang mit Gefühlen.

Kapitän Augenblick und das Riff der Gedankenwolken: Das Verständnis der Natur der Gedanken und Übungen, wie wir uns aus der Gefangenschaft negativer Gedanken befreien können.

Kapitän Augenblick und die Beruhigung der inneren kritischen Stimme: Mürrischer Moritz verkörpert die innere kritische Stimme, die die Kinder zu beruhigen lernen, und sie können ihre innere ermutigende Stimme entdecken.

Kapitän Augenblick und die Taten der Freundlichkeit: Kinder können entdecken, wie Freundlichkeit Dinge verändern kann. Freundlichkeit zeigt sich in Aufmerksamkeit, Worten und Taten.

Achtsamkeit im Alltag: Bewusste Anwendung der bisher erlernten Achtsamkeitstechniken in alltäglichen Situationen.


Herzwichtel – Kartenspiel zur Förderung der emotionalen Intelligenz

Das Kartenspiel Herzwichtel zur Förderung der emotionalen Intelligenz ist ein hervorragendes Hilfsmittel für Kinder, um zu lernen, wie sie ihre Gefühle ausdrücken und bewältigen, gleichzeitig die Gefühle anderer respektieren können. Die Verwendung des Kartenspiels hilft Kindern, sich in schwierigen emotionalen Situationen wie Traurigkeit oder Wut zu beruhigen, und ermöglicht es ihnen, auf spielerische Weise gesunde Bewältigungsstrategien zu erlernen. Dadurch können sie schwierige Situationen besser bewältigen, bessere soziale Beziehungen aufbauen und tiefere Freundschaften schließen.

Warum lohnt es sich, mit den Herzwichtel-Karten zu spielen?

Unsere Gefühle bilden die Grundlage dafür, wie wir uns fühlen und wie wir auf äußere Einflüsse reagieren. Das Verhalten der Kinder wird besonders stark von Gefühlen beeinflusst, denn ihr Frontallappen – der Teil des Gehirns, der für rationales Denken zuständig ist – ist noch nicht vollständig entwickelt. Deshalb reagieren Kinder oft impulsiv oder haben Schwierigkeiten, bestimmte Gefühle zu verarbeiten. Sie brechen in Tränen aus, werden frustriert, wütend oder ziehen sich schmollend zurück. Ein Großteil der Konflikte unter Kindern entsteht ebenfalls aus Problemen mit der Gefühlsregulation.

Was können wir tun?

Vor allem können wir unseren Kindern helfen, indem wir ihnen beibringen, ihre Gefühle zu erkennen, zu benennen und ihnen zeigen, wie sie damit umgehen können. Da die emotionale Welt der Kinder mit dem Alter immer komplexer wird, ist es umso besser, damit so früh wie möglich zu beginnen. Forschungsergebnisse der letzten Jahrzehnte sowie Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie belegen eindeutig, wie wichtig emotionale Intelligenz und Gefühlssregulation für unser psychisches und emotionales Wohlbefinden sind.

Mit den Karten könnt ihr all das auf spielerische Weise erlernen. Das spielerische Auseinandersetzen mit Gefühlen hilft Kindern dabei, Gefühle zu erkennen, bewusst wahrzunehmen, auszudrücken und zu regulieren. Beim gemeinsamen Spielen kannst du mit deinem Kind über seine Gefühle sprechen, das fördert nicht nur die emotionale Intelligenz, sondern stärkt auch eure Beziehung.

Beim Spielen öffnen sich die Kinder und können die Welt der Gefühle in einem geschützten Rahmen und auf eine für sie besonders zugängliche Weise entdecken. So erwerben sie ein viel fundierteres und tieferes Verständnis für ihre Gefühle.

Das Spiel kann außerdem auf vielfältige Weise genutzt werden: In der Familie, in der Kita oder in der Schulgruppe, im Urlaub oder einfach zu Hause zu zweit.

Warum ist die Förderung der emotionalen Intelligenz im Kindesalter so wichtig?

Emotionale Intelligenz (EI) umfasst die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen, zu verstehen und zu steuern, ebenso wie Empathie, soziale Kompetenzen und emotionale Selbstregulation. Hier sind einige Gründe, warum es besonders wichtig ist, die emotionale Intelligenz von Kindern zu fördern:

Bessere Gefühlsregulation

Kinder mit emotionaler Intelligenz können besser mit ihren Gefühlen umgehen, sei es Stress, Angst, Wut oder Traurigkeit. Das hilft ihnen, gelassener und ausgeglichener auf die Herausforderungen des Alltags zu reagieren.

Positive soziale Beziehungen

Die Förderung der emotionalen Intelligenz hilft Kindern, bessere Beziehungen zu ihren Mitschülerinnen / Mitschülern aufzubauen. Durch Empathie, Kommunikationsfähigkeit und Konfliktlösungskompetenz fällt es ihnen leichter, Freundschaften zu schließen und aufrechtzuerhalten.

Mehr Erfolg beim Lernen

Die Förderung der emotionalen Intelligenz hilft Kindern, bessere Beziehungen zu ihren Mitschülerinnen / Mitschülern aufzubauen. Durch Empathie, Kommunikationsfähigkeit und Konfliktlösungskompetenz fällt es ihnen leichter, Freundschaften zu schließen und aufrechtzuerhalten.

Selbstvertrauen

Kinder mit höherer emotionaler Intelligenz verstehen und akzeptieren ihre eigenen Gefühle besser und das stärkt ihr Selbstvertrauen. Langfristig trägt dies wesentlich zu ihrer psychischen Gesundheit bei.

Konfliktlösung

Emotionale Intelligenz hilft Kindern, Konflikte effektiv zu bewältigen. Sie lernen, ihre Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, ohne andere zu verletzen, und Kompromisse zu finden, ein Schlüssel für ein harmonisches Miteinander.

Lebenslange Fähigkeiten

Die Förderung der emotionalen Intelligenz vermittelt grundlegende Fähigkeiten, die Kindern auch im Erwachsenenalter helfen, sei es bei beruflichen Herausforderungen, in Partnerschaften oder im Familienleben.

Die Förderung der emotionalen Intelligenz verbessert also nicht nur die aktuelle Lebensqualität der Kinder, sondern wirkt sich langfristig positiv auf ihr Glück und ihren Erfolg aus. Eltern,  Pädagoginnen und Pädagogen spielen dabei eine Schlüsselrolle, denn sie schaffen die unterstützenden Lern- und Entwicklungsmöglichkeiten, durch die Kinder diese wichtigen Fähigkeiten erlernen können.

Mit den Herzwichtel-Karten könnt ihr auf viele verschiedene Arten spielen, wodurch das Lernen interessanter und abwechslungsreicher wird und sowohl für Kindergarten- als auch für Schulkinder spannend und unterhaltsam bleibt.

Warum ist die spielerische Methode die beste Möglichkeit zur Förderung der emotionalen Intelligenz?

Spielerische Methoden sind besonders effektiv bei der Entwicklung emotionaler Intelligenz im Kindesalter, denn Spielen ist die natürliche Art und Weise, wie Kinder lernen. Während Lernen oft als langweilig empfunden wird und Eltern häufig Schwierigkeiten haben, über Gefühle zu sprechen (weil sie selbst oft nicht genügend Wissen in diesem Bereich haben), fällt es mit Kartenspielen sowohl Kindern als auch Eltern leichter, sich zu öffnen.

Das Spielen bietet Kindern die Möglichkeit, ihre Gefühle frei auszudrücken, egal ob positiv oder negativ. Das hilft ihnen, ihre Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren. Beim gemeinsamen Spiel lernen die Kinder außerdem, zusammenzuarbeiten, zu teilen, sich abzuwechseln und Konflikte zu bewältigen. Diese sozialen Fertigkeiten sind wichtige Bestandteile der emotionalen Intelligenz.

Spielerische Aktivitäten bieten eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Kinder experimentieren und aus ihren Fehlern lernen können, ohne Angst vor strengen Bewertungen haben zu müssen. Beim Spielen können Kinder sich in die Lage anderer versetzen, was die Entwicklung von Empathie fördert. Sie lernen, wie sich andere fühlen und wie sie angemessen darauf reagieren können.

Während des Spielens lernen Kinder, ihre Impulse zu kontrollieren, Regeln zu befolgen und langfristig zu denken, diese sind alle wichtige Bestandteile der emotionalen Selbstregulation. Positive Rückmeldungen im Spiel stärken das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl der Kinder. Das motiviert sie, ihre emotionalen Fertigkeiten weiterzuentwickeln. Kreative Spiele und Herausforderungen helfen den Kindern außerdem, ihre Problemlösefähigkeiten und ihr kreatives Denken zu fördern, diese sind ebenfalls wichtige Bestandteile der emotionalen Intelligenz.


Herzwichtel Ruhe-Atmungskarten

5-Finger Atmung und spannungsabbauende Atemübungen für Kinder

Herzwichtel Ruhe-Atmung Die Ruhe-Atmungskarten von Herzwichtel helfen uns die Entwicklung der Fähigkeit zur Gefühlsregulation unseres Kindes zu unterstützen.

  • Das Erlernen der Gefühlsregulation und Wutbewältigung ist bereits im Vorschulalter eine wichtige Aufgabe.
  • Zu Beginn der Schulzeit haben viele Kinder mit Leistungsangst, mit der Angst vor dem Unbekannten oder, wenn sie in die Pubertät eintreten, mit der Angst vor sozialen Situationen zu kämpfen.

Die Anwendung von bewussten Atemübungen als Fingerspiele und zum Spannungsabbau kann sowohl in emotional belastenden Situationen als auch präventiv von Nutzen sein. Dafür bietet das Kartenset 40 Übungen. Eine angemessene emotionale Kompetenz ist entscheidend für die Schulreife, den schulischen Erfolg und die mentale Gesundheit.

Bring deinem Kind bei, sich zu beruhigen.

Hilf deinem Kind dabei, auf spielerische Weise mit den Ruhe-Atmungskarten von Herzwichtel, seine Gefühle zu regulieren und sich selbst zu beruhigen.

Sie werden besser mit Stress umgehen können

Atemübungen helfen, Stress abzubauen, fördern die Entspannung und die körperliche und geistige Erholung. Die Übungen können jederzeit und überall angewendet werden.

Die Karten helfen bei der Beruhigung

Das Erlernen der auf den Karten abgebildeten Atemtechniken kann ein wirksames Mittel sein, um schwierige Gefühle zu beruhigen. Mit Hilfe der Atmung können Kinder Situationen, die für sie eine Herausforderung darstellen, leichter bewältigen.

Die Selbstkontrolle verbessert sich

Durch regelmäßiges Üben lernen Kinder, ihre körperlichen Reaktionen zu erkennen und zu kontrollieren, was zur Entwicklung von Selbstdisziplin und Geduld beiträgt.

Sie können sich leichter konzentrieren

Beim Lernen oder Spielen hilft die richtige Atemtechnik dabei, die Konzentration aufrechtzuerhalten und aufmerksam zu bleiben.

Sie schlafen ruhiger

Entspannende Atemübungen, die in die Abendroutine integriert werden, verbessern die Schlafqualität und fördern eine tiefere Erholung.

Ihre Kreativität entwickelt sich weiter

Spielerische Atemübungen, wie das Aufblasen eines imaginären Luftballons oder das Nachahmen des Bienesummens, fördern die Kreativität und regen die Fantasie der Kinder an.

Wie unterstützen die Herzwichtel-Ruhe-Atmungskarten die Entwicklung der Selbstberuhigungsfähigkeiten von Kindern?

  • Im Kartenset gibt es 40 verschiedene Möglichkeiten zum Üben.
  • Spielerische Übungen: Mit Fingerspielen und der Förderung der Vorstellungskraft lernen die Kinder auf kreative Weise.
  • 4 Spielvarianten: So wird das Lernen gleichzeitig zielgerichtet und unterhaltsam.

Im Herzwichtel-Ruhe-Atmungskartenset findet ihr zwei verschiedene Kartentypen:

Die Karten mit Atemübungen als Fingerspiele unterstützen Kinder mithilfe visueller Hinweise (Linien, Pfeile) dabei, den richtigen Atemrhythmus zu erlernen. Indem sie mit dem Finger den Linien auf der Karte folgen, begleiten sie die Phasen des Ein- und Ausatmens. So entsteht ein multisensorisches Erlebnis zur Übung.

Bei diesen Übungen folgen die Kinder mit dem Finger den Linien und Pfeilen auf der Karte, während sie im richtigen Rhythmus atmen.

Diese Methode hilft ihnen dabei,

  • Ihre Aufmerksamkeit zu konzentrieren: Durch die Konzentration auf die Atmung und die Fingerbewegung können störende Gedanken leichter ausgeblendet werden.
  • Sich zu beruhigen: Das langsame, tiefe Atmen entspannt Körper und Geist.
  • Ihre Koordination zu verbessern: Die Abstimmung von Fingerbewegung und Atmung fördert die Feinmotorik.

Die kreativen Atemübungen enthalten Anleitungen für verschiedene Atemübungen, die die Vorstellungskraft fördern.

These playful breathing techniques offer a variety of tools that children can use in different situations.

Diese Übungen helfen dabei,

  • Die Fantasie zu fördern: Die Kinder stellen sich vor, wie sie sich in ein Windrad oder einen Superhelden verwandeln oder die Kerzen auf ihrer Geburtstagstorte ausblasen.
  • Das Körperbewusstsein zu stärken: Während der Übungen beobachten die Kinder ihre Atmung und die Veränderungen in ihrem Körper.
  • Die Kreativität zu entwickeln: Die Kinder können – inspiriert von den Karten – auch eigene Atemübungen erfinden.

Das tägliche spielerische Üben hilft nicht nur den Kindern, ihre Aufmerksamkeit und ihre Gefühle zu steuern sowie Stress abzubauen, sondern mithilfe der Karten können auch die Eltern lernen, wie sie zur Ruhe kommen können.

Mit den Karten könnt ihr auf verschiedene Weisen spielen, je nachdem, welches Ziel ihr erreichen möchtet oder was dein Kind gerade interessiert:

  1. Entdeckungsspiel: Zu Beginn kann das Kind die Karten frei erkunden, sich mit den Bildern vertraut machen und die dargestellten Figuren und Elemente benennen. Anschließend wählen wir gemeinsam eine Karte aus und führen die darauf beschriebene Atemübung Schritt für Schritt zusammen durch.
  2. Strukturierte Übung: Als Übergang zwischen zwei Aktivitäten oder eingebettet in den Tagesablauf bitten wir das Kind, eine Karte zu ziehen, und führen die darauf abgebildete Übung gemeinsam aus.
  3. Gezielte Anwendung: Wenn der aktuelle Gefühlszustand des Kindes es erfordert (z. B. Unruhe, Angst), kann gezielt eine Karte ausgewählt werden, die zur Beruhigung und Entspannung beiträgt.
  4. Hervorhebung der Lieblingsübungen: Wenn das Kind eine Lieblingskarte oder eine Lieblingsübung) hat, kann diese ruhig mehrfach – auch im Laufe eines Tages – verwendet werden. Das sorgt für positive Verstärkung und fördert die Vertrautheit mit der Übung.

Am besten ist es, wenn ihr das Spiel in euren Tagesablauf integriert und jeden Tag ein wenig mit den Karten spielt. So wird die bewusste Atmung schneller Teil des Alltags und der Werkzeugkiste deines Kindes und hilft gleichzeitig, den täglichen Stress besser zu verarbeiten.


Das Tor der Abenteuer – Kreatives Kartenspiel zur Förderung des Problemlösevermögens

Das Kartenspiel Das Tor der Abenteuer hilft deinem Kind auf spannende und unterhaltsame Weise dabei, seine Schlagfertigkeit unter Beweis zu stellen sowie sein Selbstvertrauen, seine Problemlösefähigkeiten, kreatives Denken und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Wie wird dein Kind kreativer, einfallsreicher und lebensfähiger?

Als Elternteil wünschst du dir, dass dein Kind im Leben seinen Weg findet und mühelos mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags zurechtkommt. Doch manchmal ist es schüchtern, zurückhaltend oder hat Angst vor größeren Aufgaben und weiß nicht, wie es handeln soll. Manchmal fängt es gar nicht erst an, obwohl du weißt, dass es dazu in der Lage ist. Deshalb macht dir die Sorge zu schaffen: Was wird aus ihm später einmal?

  • Wie kann man die Problemlösefähigkeiten seines Kindes fördern?
  • Wie kann man seinen Mut und seine Motivation stärken?
  • Was kannst du tun, damit es gerne neue Dinge ausprobiert?
  • Was kannst du tun, damit es in schwierigen Situationen kreative Lösungen findet?

Tatsächlich kannst du deinem Kind am besten mit dem helfen, was es am liebsten macht: Spielen. Spielen ist nicht nur reine Unterhaltung, sondern das beste Lernmittel. Beim Spielen kann es sich selbst und seine Fähigkeiten ausprobieren, neue Situationen kennenlernen und seine Hemmungen überwinden, die es im Alltag oft davon abhalten, Dinge auszuprobieren.

Das Kartenspiel Das Tor der Abenteuer kann euch genau dabei helfen. Auf den Karten müsst ihr magische Abenteuer bestehen, aus märchenhaften Situationen einen Ausweg finden, aber auch alltäglichen Situationen begegnen, die genauso viel Einfallsreichtum und Kreativität zur Lösung erfordern.

Ziel des Spiels ist es, die Problemlösungsfähigkeiten und das kreative Denken der Kinder zu fördern. Während des Spiels lernen die Kinder durch verschiedene magische Abenteuer und alltägliche Herausforderungen, wie sie Situationen kreativ lösen und wirksame Bewältigungsstrategien entwickeln können.

Warum ist die Förderung der Problemlösefähigkeit von Kindern wichtig?

Die Problemlösefähigkeit von Kindern spielt auch in ihrem späteren Leben eine grundlegende Rolle:

  1. Die Problemlösefähigkeit hilft Kindern dabei, selbstständiger zu werden und mit den täglichen Herausforderungen besser umzugehen. Kinder mit einer ausgeprägteren Problemlösekompetenz können sich leichter an veränderte Umstände anpassen und Schwierigkeiten effektiver bewältigen.
  2. Beim Problemlösen entwickeln Kinder auch ihre Fähigkeiten zum kritischen Denken. Sie lernen, Situationen zu analysieren, mögliche Lösungen zu erkennen, verschiedene Herangehensweisen zu bewerten und die passendste auszuwählen. Dies fördert die Entwicklung ihrer Intelligenz und Denkprozesse.
  3. Wenn Kinder ein Problem erfolgreich lösen, steigt ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Diese positive Bestärkung motiviert sie, neuen Herausforderungen mutiger zu begegnen und an ihre eigenen Fähigkeiten zu glauben.
  4. Problemlösen erfordert oft Zusammenarbeit und Kommunikation mit anderen. Kinder lernen dabei, wie sie im Team arbeiten, ihre Ideen teilen und die Meinungen anderer anhören können. Dies wird im Kartenspiel Tor der Abenteuern auch durch den kooperativen Spielmodus unterstützt.
  5. Beim Problemlösen entwickeln Kinder auch ihre Fähigkeiten im Umgang mit Gefühlen weiter, besonders im Hinblick auf Frustration und Stress.
  6. Kreatives Denken und Innovationsfähigkeit stehen in engem Zusammenhang mit dem Problemlösen. Kinder lernen, wie sie neuartige Lösungen für Herausforderungen finden können. Diese Fähigkeit ist besonders wertvoll in einer sich schnell verändernden Welt.
  7. Die Entwicklung von Problemlösungsfähigkeiten wirkt sich auch positiv auf die schulischen Leistungen aus. Kinder, die Probleme effektiv lösen können, sind konzentrierter, ausdauernder und motivierter beim Lernen. Außerdem verstehen sie komplexe Konzepte und Zusammenhänge leichter.

Möchtest du, dass dein Kind erfolgreicher und selbstbewusster wird? Dann braucht es auf jeden Fall bessere Problemlösefähigkeiten.

Wie könnt ihr das Spiel Das Tor der Abenteuer spielen?

Das Spiel könnt ihr auf zwei verschiedene Arten spielen:

In der kooperativen Spielvariante treten die Spielenden nicht gegeneinander an, sondern erleben gemeinsam möglichst viele Abenteuer und lösen zusammen zahlreiche Herausforderungen. Sie gewinnen oder verlieren also als Team. Dieses gemeinsame Spielerlebnis fördert die Kooperation und Teamarbeit und bietet spannende Abenteuer selbst für die jüngsten Entdeckerinnen und Entdecker.

Die kompetitive Spielvariante bietet erfahreneren Entdeckerinnen und Entdeckern die Möglichkeit, sich miteinander zu messen. Gewinnerin/Gewinner ist, wer als Erste/Erster die Mission erfüllt. Auch wenn der Wettbewerb im Vordergrund steht, bleibt der Fokus weiterhin auf dem Spielspaß und der Freude am gemeinsamen Spielen. So können alle die Herausforderungen und Abenteuer in vollen Zügen genießen.

Für welches Alter ist das Spiel geeignet?

Das Spiel empfehlen wir für Kinder im Alter von 3 bis 12 Jahren, sodass sowohl jüngere als auch ältere Familienmitglieder gemeinsam spielen können.

Wie viele können mitspielen?

Mit dem Spiel können 1 bis 6 Personen gleichzeitig spielen, sodass dein Kind entweder allein spielen kann oder ihr es in der Familie bzw. in einer Schul- oder Kindergarten-Gruppe nutzen könnt.

Wie lange dauert das Spiel?

Das Spiel dauert 15 bis 20 Minuten, sodass ihr es auch an einem hektischen Wochentag abends schnell spielen oder bei einem Ausflug zur Pause nutzen könnt.

Kapitän Augenblick – Programm zur Gefühlsregulation und Aufmerksamkeitskontrolle

Verfasserin: Bella Bagdi
Fachlektorin: Dr. Kornélia Nyitray
Pädagogische Expertinnen: Lilla Veres-Lukács, Zsófia Jozifek, Márti Szabó
Übersetzung: Orsolya Vorzsák
Lektorat: Dr. Csilla Jeszenszky
Zeichnungen: Zsanett Fehér
Illustration: Tamás Diósy, Freepik, Depositphotos, Shutterstock
Seitenlayout und Druckvorbereitung: Tamás Diósy
Originalausgabe: Pillanatkapitány – Érzelemszabályozás és figyelemkontroll program,Budapest, Ungarn, 2024

Herzwichtel Kartenspiel

28 Gefühlskarten,
30 Handlungskarten,
2 Stimmungskarten (Trübsinn und Heiterkeit)
Ein Spielheft mit Tipps und Spielanleitungen ist enthalten – damit euch das Spiel nie langweilig wird.

Herzwichtel Ruhe-Atmungskarten

20 Karten mit Atemübungen als Fingerspiele,
20 kreative Atmungskarten,
Anleitung zum bewussten Atmen.
Hochwertige Karten im Großformat 13 × 9 cm.

Das Tor der Abenteuer Kartenspiel

20 Abenteuerkarten, mit jeweils einem magischen Abenteuer auf der einen Seite und einem Alltagsabenteuer auf der anderen Seite.
20 Werkzeugkarten, die Gegenstände und Werkzeuge darstellen, mit denen du die Situationen auf den Abenteuerkarten lösen kannst.
14 runde Fähigkeitskarten, die zusätzliche Hilfe bei der Lösung schwieriger Situationen bieten können.
1 Tor der Abenteuer / die Karte der leitenden Entdeckerin/des leitenden Entdeckers
1 Geheimnisvolle Nacht – Wunderbarer Tag
2 Lösungskarten für die Abenteuer
1 Werkzeugliste
1 Fähigkeitsliste
1 Spielheft

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    Imréné Dombi István Bocskai Grundschule in Derecske

    Imréné Dombi István Bocskai Grundschule in Derecske

    Mit mehreren Jahrzehnten Erfahrung als praktizierende Pädagogin versuche ich, die Ursachen für die geringe Ausdrucksfähigkeit der Kinder zu verstehen. Es gibt mehrere Gründe. Der bedeutendste ist das „stille Zuhause“. Leider ist dies ein grundlegendes Hindernis für die Entwicklung der Ausdrucksfähigkeit. Die Eltern, die im Beruf stark beansprucht sind, möchten abends Ruhe um sich haben. Das Kind kommt ebenfalls müde nach Hause, möchte aber sprechen, von den wichtigen Ereignissen und Sorgen seines Lebens berichten, wird jedoch von Mutter oder Vater zum Schweigen gebracht. Nicht aus Gleichgültigkeit, sondern weil auch sie mit Problemen belastet sind. Die Sprache ist das wichtigste Werkzeug des Denkens und der zwischenmenschlichen Kommunikation. Ohne sie wäre ein Gemeinschaftsleben unmöglich. Die Lehrerin/der Lehrer in der Schule ist eine Schlüsselfigur, eine Bezugsperson, egal welches Fach sie unterrichtet. Ihre Persönlichkeit ist ein Zauber, der durch nichts ersetzt werden kann. Ihre Aufgabe ist es, die Fähigkeit der Kinder zu fördern, Gedanken und Gefühle sowohl mündlich als auch schriftlich auszudrücken.
    Eine mögliche Lösung ist, möglichst viel mit den Kindern zu sprechen. Dabei ist das Kartenspiel Das Tor der Abenteuer ein hervorragendes spielerisches Werkzeug, das die kreative Problemlösungs- und Bewältigungsfähigkeit mit magischen Abenteuern fördert. Die alltäglichen Situationen geben Lebensmut, der dabei hilft, effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Auch die „Stillen“ zu Hause fangen an zu sprechen, und es sprudeln nur so die besseren und besten Ideen hervor. Es war herzerwärmend zu sehen und zu hören, wie sie mithilfe der Gegenstände auf den Werkzeugkarten selbst für die unmöglichsten Situationen Lösungen fanden. Die Werkzeugkarten liebten sie, und gemeinsam im Team füllten sie das Erfolgstagebuch. Noch spannender wurde das Spiel, als wir die Werkzeugkarten umgedreht haben und sie sich eine runde Karte aus dem Gedächtnis merken und umdrehen mussten. Sie erfanden lustige Lösungen, über die wir viel lachen konnten.

    Imréné Dombi
    István Bocskai Grundschule in Derecskee

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    Csilla Berencsi-Eke Péter Vermesy Grundschule und Kunstschule in Maglód

    Csilla Berencsi-Eke Péter Vermesy Grundschule und Kunstschule in Maglód

    Dieses Spiel hilft dabei, Gefühle kennenzulernen. Den Kindern fällt es noch sehr schwer, ihre Emotionen zu erkennen, aber das liebevolle Gesicht von Herzwichtel bringt sie ihnen näher.
    Mehrere Kinder erkannten sich selbst im Spiel wieder, und sogar ruhigere Schülerinnen/Schüler konnten einen Zugang zu ihren eigenen Gefühlen finden.
    „Es macht einfach Spaß, damit zu spielen.“ (Máté)
    „Das war die beste Stunde überhaupt.“ (Médi)

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    Angelika Fenyves Kindergarten von Sípos-Straße, Debrecen

    Angelika Fenyves Kindergarten von Sípos-Straße, Debrecen

    Das Herzwichtel-Kartenspiel wurde von den Kindern mit großem Interesse aufgenommen.
    Die Gestaltung und die kleinen Bilder haben den Kindern sehr gut gefallen.
    Beim gemeinsamen Spielen waren sie sehr motiviert: Wir haben positive und negative Gefühle sortiert und versucht, sie durch Mimik und Körperhaltung auszudrücken.
    In den Gesprächen haben die Kinder gern über ihre eigenen Gefühle gesprochen – überraschenderweise vor allem über die negativen Gefühle.

    Erneut wurde uns bestätigt, wie aktuell und wichtig die Förderung der emotionalen Intelligenz ist. Das Herzwichtel-Kartenspiel empfehle ich von Herzen sowohl Pädagoginnen und Pädagogen als auch Eltern, denn es bietet eine hervorragende Möglichkeit zur Persönlichkeitsentwicklung von Kindern, insbesondere zur Stärkung ihrer emotionalen Intelligenz. Es unterstützt in hohem Maße – spielerisch und ganz nebenbei – die Identifizierung, Differenzierung und den Ausdruck von Gefühlen.

    Angelika Fenyves
    Kindergarten von Sípos-Straße, Debrecen

  4. Rezensent Profil-Bild

    Henriett Széll Kindergartenpädagogin, Förderpädagogin, Glücksstunden-Pädagogin

    Henriett Széll Kindergartenpädagogin, Förderpädagogin, Glücksstunden-Pädagogin

    Die Bilder sind liebevoll, anschaulich und ausdrucksstark, sie passen zum Alter der Kinder und selbst Erwachsene werden von den verschiedenen Wichtelgesichtern berührt. Dieses Spiel bietet eine wunderbare Möglichkeit, dass Kinder durch Fragen, Handlungen und im spielerischen Rahmen sich selbst und ihre Mitmenschen besser kennenlernen und so ihre sozialen Beziehungen weiterentwickeln.

    Bei den Kleineren lassen sich die Grundgefühle bereits sehr gut spielerisch vermitteln: Sie erkennen die Gefühle, zeigen anhand der Kartenbilder, was dem Wichtel passiert sein könnte, ob seine Stimmung eher trüb oder heiter ist. Die Bilder weckten schnell ihr Interesse, die realitätsnahen Gesichtsausdrücke des Wichtels betrachteten sie neugierig und versuchten, sie nachzuahmen.

    Bei den Größeren entfaltete sich das Spiel in vollem Umfang – sowohl bei den Gefühls- als auch bei den Handlungskarten. Sie benennen und wählen aus, sprechen über die Bilder und folgen den Spielregeln mit großer Sicherheit. Während des Spiels zeugten leuchtende Augen und lächelnde Gesichter davon, dass die Kinder sich frei und unbeschwert mit dem Herzwichtel beschäftigen konnten und ihre Gefühle mutiger zum Ausdruck brachten.

    Das Herzwichtel-Kartenspiel empfehle ich sowohl als Pädagogin als auch als Mutter und das schon ab dem frühen Kindergartenalter, also etwa ab 3–4 Jahren. Mit seiner Hilfe können wir Kinder spielerisch in die Welt der Gefühle einführen, damit sie bis zum Ende der Kindergartenzeit zu selbstbewussten, emotional ausdrucks- und regulationsfähigen Schulkindern heranreifen.
    Wenn wir das Spiel als Elternteil verwenden, verbringen wir dabei wertvolle, innige Qualitätszeit mit der Familie. Gleichzeitig gewöhnen wir das Kind daran, offen über seine Gefühle zu sprechen und zu lernen, wie es auf diese reagieren kann, denn Mama, Papa und auch die Geschwister machen es vor.
    Ich empfehle das Herzwichtel-Kartenspiel besonders für den Einsatz im Kindergarten, es lässt sich hervorragend in die pädagogische Arbeit integrieren und hat eine herausragende Wirkung auf die emotionale Entwicklung der Kinder.
    Die abwechslungsreichen Spielideen eignen sich gut für die Differenzierung, da sie sich flexibel an das Alter sowie an die individuellen Bedürfnisse und Besonderheiten der Kindergruppe anpassen lassen. Sie fördern, dass Kinder bereits früh beginnen, ihre Gefühle in Worte zu fassen. Das Kartenspiel unterstützt auf effektive Weise die Entwicklung sozialer Kompetenzen und der emotionalen Intelligenz im Kindergartenalter, und das mit viel Freude und Spielspaß.
    Es ist nicht nur für die Kinder unterhaltsam: Auch Erwachsene können in das Spiel eintauchen und dabei selbst lernen, wie wohltuend und befreiend es ist, Gefühle frei und spielerisch auszudrücken.

    Henriett Széll
    Kindergartenpädagogin, Förderpädagogin, Glücksstunden-Pädagogin

  5. Rezensent Profil-Bild

    Sarolta Némethné Simon Szivárvány-Kindergarten, Schule für entwicklungsfördernde Erziehung und Bildung, Grundschule, Berufsschule, Schule zur Kompetenzentwicklung, Ganzheitliches Sonderpädagogisches Förderzentrum

    Sarolta Némethné Simon Szivárvány-Kindergarten, Schule für entwicklungsfördernde Erziehung und Bildung, Grundschule, Berufsschule, Schule zur Kompetenzentwicklung, Ganzheitliches Sonderpädagogisches Förderzentrum

    Ich habe die Herzwichtel Ruhe-Atmungskarten in meiner jetzigen Klasse ausprobiert. In der ersten Klasse sind Kinder mit Lernschwierigkeiten, hochfunktionalem Autismus, ADHS, geistiger Behinderung sowie mehrfacher Beeinträchtigung.
    Die Karten sind fast nahtlos in unseren Alltag übergegangen. Die Grundlage einer effektiven Förderung von Kindern mit Autismus ist die Gestaltung einer prothetischen Umgebung. Ich möchte hinzufügen, dass diese Struktur auch den anderen Kindern hilft, den Schulalltag vorhersehbar und somit sicherer zu erleben. Jeder Tag beginnt in unserer Klasse mit einem Spaziergang unter anderem durch einen duftenden Wald, der sich in einer Ecke unseres Klassenraums befindet: ein an die Wand gemaltes Waldbild, dessen Pflanzen und Bewohner je nach Jahreszeit gestaltet werden. Vor verschiedenen Konzentrations- und Bewegungsspielen machen wir dort Atemübungen. Als ich die Herzwichtel-Karten das erste Mal herausholte und die Kinder sie neugierig betrachteten, wusste ich sofort, dass sie sie lieben würden. Sie schauten sich gerne das freundliche, ausdrucksstarke Gesicht von Herzwichtel und die bunten Karten an. Auch wenn sie noch nicht lesen können, „sprechen“ die Karten mit ihnen, ihre Botschaften sind leicht verständlich und laden zum Mitmachen ein.
    Die Kinder haben Herzwichtel so sehr ins Herz geschlossen, dass kein Tag ohne ihn beginnen darf. Inzwischen haben wir mehrere Spiele rund um die Karten erfunden, z.B.: „Ich mache eine Atmung vor – finde die passende Karte dazu!“ oder „Wähle deine Lieblingskarte und zeig sie den anderen!“ Gespräche: „Hast du die Karte heute schon gebraucht?“ Dabei erhalten wir oft sehr interessante Antworten, wie z. B.: „Ja, als mich P. geschubst hat und ich zurückschubsen wollte, wurde mein Kopf ganz heiß. Dann habe ich den wütenden Herzwichtel gerufen und die Flamme ausgepustet. Danach wollte ich ihn gar nicht mehr hauen.“ Oder: „Meine Lieblingskarte ist der Regenbogen-Herzwichtel, weil er so bunt ist!“

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    Ágnes Torda Städtischer Kindergarten mit Ganztagsbetreuung der Stadt Orosháza, Standort Móricz Zsigmond utca

    Ágnes Torda Städtischer Kindergarten mit Ganztagsbetreuung der Stadt Orosháza, Standort Móricz Zsigmond utca

    Für unsere Altersgruppe sind die kreativen Karten am besten geeignet. Unser Favorit ist die Pfeif-Atmung. Immer wenn ich merke, dass unsere Kinder sehr unruhig sind, setze ich diese Atmung im Laufe des Tages ein. Sie beruhigen sich dadurch und können sich wieder konzentrieren. Natürlich haben wir uns auch die anderen kreativen Karten angesehen und sie ebenfalls geübt.

    Ágnes Torda
    Städtischer Kindergarten mit Ganztagsbetreuung der Stadt Orosháza, Standort Móricz Zsigmond utca

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    Kitti

    Kitti

    Ein ganz tolles Buch. Mein kleiner Sohn und ich lesen es durcheinander, immer gerade das, worauf wir Lust haben. Er liebt die interaktiven Aufgaben darin und macht sie sehr gerne. Er ist jetzt 5 Jahre alt, also werden wir das Buch sicher noch lange gut nutzen können. Ich kann es allen Eltern auch für zu Hause wärmstens empfehlen. Selbst ich lerne noch viel daraus.

    Kitti

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    Irén Gonda, Pädagogin

    Irén Gonda, Pädagogin

    Wir haben in den zehn Wochen gemeinsam mit den Kindern eine enorme Entwicklung durchgemacht. Sie haben die Mission der Figuren verstanden und die für sie wichtigen Botschaften verinnerlicht. Oft reicht ein einziges Wort oder ein Satz aus der Geschichte, und sie wissen sofort, was zu tun ist.
    Für mich ist das ein riesiger Erfolg. Ich bin glücklich und erfüllt von dem guten Gefühl, dass ich den Inhalt des Buches und das von der Autorin entwickelte Programm weitergeben konnte. Es ist sehr wichtig – und für die Kinder absolut notwendig –, dass wir auch im schulischen Rahmen an der Entwicklung der emotionalen Intelligenz und an der Schulung der Aufmerksamkeitskontrolle arbeiten.

    Irén Gonda, Pädagogin

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    Erika, Pädagogin

    Erika, Pädagogin

    Fantastisches Buch, die Geschichte ist mitreißend, die Sprache verständlich und sowohl für jüngere als auch für ältere Kinder gut nachvollziehbar. Besonders gefällt mir, dass auch der psychologische Hintergrund vorgestellt wird und der Ablauf der Einheiten selbst für Nicht-Pädagoginnen/-Pädagogen klar und gut nachvollziehbar ist. Die Aufgaben und Übungen sind vielfältig, nützlich und bieten sowohl Kindern als auch Erwachsenen große Unterstützung.
    Ich lese das Buch mit meinem viereinhalbjährigen Sohn, und wir bearbeiten es auf seinem Niveau. Er liebt die Geschichte, die Figuren, und macht erste Erfahrungen mit Meditation. Abends beim Einschlafen bittet er oft um die Taschenlampen-Übung, die ihm hilft, sich zu entspannen und schnell einzuschlafen. Nach schwierigen Situationen rufen wir oft den Kapitän Augenblick zu Hilfe, damit er uns einen Rat gibt, wie man besser mit Gefühlen umgehen kann. Für meinen kleinen Sohn ist er zu einem imaginären Freund geworden.
    Ich empfehle das Buch sowohl Eltern als auch Pädagoginnen/-Pädagogen. Die Geschichte ist bereits für jüngere Kinder gut verständlich, aber fesselt auch ältere. Eltern erhalten eine große Unterstützung für die emotionale Entwicklung ihrer Kinder.
    Als Pädagogin kann ich es kaum erwarten, das Programm in der Schule zu starten. Es wird eine wunderbare Ergänzung zum Glücksstunde-Programm sein.

    Erika, Pädagogin

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    Ágnes Torda Städtischer Ganztagskindergarten der Stadt Orosháza, Standort Móricz-Zsigmond-Straße

    Ágnes Torda Städtischer Ganztagskindergarten der Stadt Orosháza, Standort Móricz-Zsigmond-Straße

    Die Geschichten von Kapitän Augenblick haben mein Herz von der ersten Minute an berührt. Mittlerweile habe ich alle Geschichten meinen Kindergartenkindern erzählt. Da ich die Erzählungen unbedingt kennenlernen wollte, habe ich sie auf etwas unkonventionelle Weise vor dem Einschlafen vorgelesen. Das war für mich die ideale Zeit, denn zu diesem Zeitpunkt waren alle Kinder bereits zur Ruhe gekommen und konnten den Geschichten mit voller Aufmerksamkeit folgen. Natürlich hören wir hier nicht auf. Ich möchte dieses Programm ab dem nächsten Kindergartenjahr mit meiner Gruppe noch viel intensiver durchführen. Für mich sind diese Geschichten und die damit verbundenen spielerischen Aufgaben perfekt auf die Altersgruppe der Kindergartenkinder abgestimmt. Alle Geschichten sind sehr interessant, man kann viel aus ihnen lernen. Es ist auch sehr gut, dass viele Übungen zur Bearbeitung des Themas vorgeschlagen werden, sodass man aus einer Vielzahl von Möglichkeiten wählen kann. Für mich ist dieses Buch bisher das beste Buch überhaupt. Ich kann es nur jedem empfehlen.

    Ágnes Torda
    Städtischer Ganztagskindergarten der Stadt Orosháza, Standort Móricz-Zsigmond-Straße

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